Πώς να λευκάνετε τα κίτρινα δόντια;

Κίτρινα δόντια: αιτίες

Το κίτρινο χρώμα των δοντιών μπορεί να οφείλεται σε πολλές αιτίες, οι οποίες δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν. Ακόμη και όσοι διατηρούν άψογη στοματική υγιεινή μπορεί να παρατηρήσουν αλλαγές στο χρώμα των δοντιών με το πέρασμα του χρόνου. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η κακή στοματική υγιεινή, εκτός από την αύξηση του σχηματισμού τερηδόνας, μπορεί να συμβάλλει στο κιτρίνισμα των δοντιών.

Οι αλλαγές στο χρώμα των δοντιών μπορούν να οφείλονται σε ενδογενείς και εξωγενείς παράγοντες. Οι ενδογενείς παράγοντες αφορούν αλλαγές μέσα στο ίδιο το δόντι, που προκαλούνται, για παράδειγμα, από ασθένειες ή κληρονομικά αίτια. Οι εξωγενείς παράγοντες, από την άλλη πλευρά, σχετίζονται με την κατανάλωση τροφίμων και ποτών, όπως ο καφές, το τσάι, το κόκκινο κρασί και η σοκολάτα.

Πώς να αφαιρέσετε το κίτρινο από τα δόντια;

Πριν αποκτήσετε ξανά ένα αστραφτερό λευκό χαμόγελο, είναι απαραίτητο να ελέγξετε αν ο κιτρινωπός αποχρωματισμός οφείλεται σε ασθένειες ή παθολογικές καταστάσεις. Αφού αποκλειστούν αυτοί οι παράγοντες, είναι σημαντικό να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας , περιορίζοντας τις συνήθειες που μπορεί να έχουν προκαλέσει κιτρίνισμα των δοντιών. Παράλληλα με την ελεγχόμενη δίαιτα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά προϊόντα που μειώνουν τους λεκέδες και αποκαθιστούν τη φυσική λευκότητα των δοντιών.

Σε κάθε περίπτωση, για την εξάλειψη των λεκέδων, είναι απαραίτητο να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο λεπτά μετά από κάθε γεύμα χρησιμοποιώντας τη σωστή οδοντόβουρτσα.

Επιπλέον, για την πρόληψη του κιτρινίσματος, καλό είναι να μειωθεί η κατανάλωση καπνού, καφέ και χρωστικών ποτών. Εάν δεν θέλετε να εγκαταλείψετε αυτά τα ποτά, είναι καλύτερο να τα καταναλώνετε με καλαμάκι.

Πώς να προλάβετε τα κίτρινα δόντια;

Για να αποφύγετε το κιτρίνισμα των δοντιών, είναι απαραίτητο να σταματήσετε το κάπνισμα και να ελαχιστοποιήσετε την κατανάλωση καφέ. Αυτές οι δύο συνήθειες, που συχνά είναι δύσκολο να εγκαταλειφθούν, μπορούν να αντικατασταθούν με γάλα ή νερό. Τα τελευταία, αν καταναλώνονται μετά από όξινες τροφές, βοηθούν στον περιορισμό της διάβρωσης του σμάλτου των δοντιών.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να αποφεύγονται τα γλυκά σνακ μεταξύ των γευμάτων, ώστε το σάλιο να μπορεί να εξουδετερώνει τα οξέα στο στόμα. Μια άλλη πολύ σημαντική λύση είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας για τουλάχιστον δύο λεπτά μετά τα γεύματα και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα. Όλες αυτές είναι χρήσιμες συμβουλές για τη σωστή στοματική υγιεινή και την πρόληψη των κίτρινων δοντιών.

Θεραπείες στο σπίτι για τη λεύκανση των κίτρινων δοντιών

Για να αφαιρέσετε τους κίτρινους λεκέδες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λευκαντικές οδοντόκρεμες και λευκαντικά στοματικά διαλύματα ή να χρησιμοποιήσετε κιτ λεύκανσης με LED στο σπίτι. Αυτή είναι μια φθηνότερη επιλογή που σας επιτρέπει να αποκτήσετε λευκά δόντια και ένα λαμπερό χαμόγελο σε σύντομο χρονικό διάστημα

Πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε σπιτικές θεραπείες, όπως το λάδι καρύδας, αλλά αυτές οι πρακτικές δεν είναι πάντα αποτελεσματικές. Για αυτό το λόγο, είναι πάντα καλύτερο να βασίζεστε σε επαγγελματικές θεραπείες. Ανεξάρτητα από τη λύση που θα επιλέξετε, τρία πράγματα παραμένουν βασικά : βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά, αποφύγετε το κάπνισμα και ακολουθήστε σωστή διατροφή. Είναι απαραίτητο να συμβουλεύεστε τακτικά τον οδοντίατρο για να διασφαλίζετε τη σωστή στοματική υγιεινή.